笑顔を作ると、カラダはやわらかくなる。

前方から上へ肩をバンザイしてみたり、

 

横から両腕を水平方向にあげてみたりしてみてください。

次に、笑顔を作りますニコニコ

 

ツラいことの連続で、笑顔が作れない人は、

 

片方の手で、
中指や人差し指を使って、目じりを下げ、
親指で唇の端を上げます。

 

ちょうど、指ではさみ込む感じです。
むりやりだけど笑顔ウシシ

 

 

同じように、前から両腕を上げてみたり、横から上げてみたりしてください。

 

カラダが柔らかくなっていることに気がつくと思います照れ

まだまだ、わからんという頑固者は、

 

ミネラルウォーター等の良いお水をコップ1杯、飲んでみてください。

また、おなじ動きをする。

 

自然ストレッチ

 

さらに、良い感じになりますウインク

 

笑顔は、カラダに良いこと。

ちょっぴり体感いただけると、うれしいです(*^_^*)

 

 

 

 

 

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腰痛・骨盤調整専門 秦野てんこい整体院
(総合バランス整体のため、上記以外の慢性症状も、もちろん対応可能です)

 

◆営業時間 : 午前9時00分~午後8時 (土曜日は、午後6時まで)
◆定休日 : 日曜、祝日
◆所在地 : 秦野市北矢名1093-7

◆最寄駅 : 小田急線「東海大学前」駅より徒歩15分 
東名高速秦野中井ICより車で15分

 

予約電話: 0463-68-7446

e-mailtenkoiseitai@gmail.com

 

◇秦野てんこい整体院HP(「秦野てんこい整体院」で検索)

 http://masabud-dha.info

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