ギックリ腰になってしまったならば。

暖冬気味の今冬ですが、かなり寒さが増してきました。

ギックリ腰が多いです。
この急激な寒さで、 過去にギックリをやった方の来院がふえています。

 

 

ここ数日、数人のクライアントさんや、来院の問い合わせの方からも、なってしまった、あるいは、なりそうとのご質問を受けましたので、ご参考になればと思い、書いておきます。

 

先日のブログでも書きましたが、筋肉が炎症を起こしているので、基本は安静。
耐えられないほど熱くて痛い状態でなければ、 温めたほうが早く回復します。

実践方法を一つ。
朝から夜まで、 腰と下腹部に使い捨てカイロを低温やけどに気をつけて、 貼って温めてください。
寝るときは火傷がコワいので外したほうが良いです。
その代り、カラダを冷やさないように腹巻等を身につけて工夫すること。

耐えられないような激痛になる場合は無理に温めない。
基本的にぎっくり腰は温める。
激痛で耐えられない場合のみ一時的にアイシングをする(極力やらない方がいい)。

こんな感じで経過を見てください。

 

ギックリ腰が起きている時は、自分でも気づかない疲れがたまっていて、胃腸をはじめ、内臓が弱っている状態です。

内臓を冷やさない、胃腸に負担をかけないことも必須です。

骨格のズレだけのモノであればそうでもないですが、
内臓の疲労から来ているギックリ腰はちょっと長引きます。

休息のサインと前向きにとらえて、しっかり休めてあげてください。

回復してきたら、痛い動きを避けて、ずっと寝続けていないことも大切です。
ただし、無理は禁物です。

元気に師走を乗りこえましょう!

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

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12月1日(木)~12月30日(金)の期間限定

 

 

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1日1名様限定  先着30名様で締め切らせて頂きます。

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腰痛・骨盤調整専門 秦野てんこい整体院
(総合バランス整体のため、上記以外の慢性症状も、もちろん対応可能です)

 

◆営業時間 : 午前9時00分~午後8時 (土曜日は、午後6時まで)
◆定休日 : 日曜、祝日
◆所在地 : 秦野市北矢名1093-7

◆最寄駅 : 小田急線「東海大学前」駅より徒歩15分 
東名高速秦野中井ICより車で15分

 

予約電話: 0463-68-7446

e-mailtenkoiseitai@gmail.com

 

◇秦野てんこい整体院HP(「秦野てんこい整体院」で検索)

 http://masabud-dha.info

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自分が“食べたい”言葉を話す

寒い!
わたし以外、我が家の家族がすべて体調不良でダウンしましたショボーン

ひとり元気で、久々に空き時間に料理なんぞ作っております。
妻のありがたさが身にしみますチュー

 

 

料理作りながら、思ったこと。
 

 

女性だったら、美味しいケーキショートケーキ
男性であれば、うまいラーメンラーメン

 

なんぞを食べたら、どこそこのお店が美味しいよ♪

とか、人に伝えたくなるでしょ!

 

 

なのに、

 

 

「昨日、~なことがあってね」

「ムカついてねプンプン

「アイツ、どういう神経してるか、分らないパンチ!

 

 

「ありえないドクロ

「どう思う?!」

「ゆるせないと思わないムキーッ

 

 

なぜか、友人、知人、家族、あるいは、SNSなんぞで、毒を吐き続けてしまう・・・・・・・。

そう思い当たることがあれば、要注意!!

人間なんで、気心知れた人に時には、愚痴ってもいいと思います。

だけどね、美味しい食べ物屋さんを紹介したくなる気持ちで、

その状態と同じ、いい気分で話して、

聴いている人、読んでくれている人が、いい気分になる話題を話した方が良いです。

 

先日書いた「悪口」と同じく。​

 

話している方も、聴いている方も、心、カラダ、魂、が消耗する話題は、なるべくしないウインク
 

そう意図するだけで生活が変化してきます照れ

ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ
この世に生まれてきた全員がしあわせになったって、いいんじゃない?!

ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

話す言葉、書く言葉を意図して変えたところから、

生活は変わるようです。

 

日々の生活が変われば、おのずと未来が変化します。

 

人生の荒波越えるため(笑)、まずは言葉から変えていく。

 

せっかく言語を話せる人間で生まれてきたから、

 

なるべく良い言葉を使いたいと思います♪

 

 

 

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ギックリ腰 ~ 現代人の不自然

今日は、秦野は快晴ニコニコ

長女の習い事のイベントのため、妻と長女は東京へ向かいました口笛

元気だった次女が、昨夜から急に体調を崩し、ダウン!
寝込んでおりますえーん

残念ですが、
神様仏様が今日は一日、娘と二人でのんびり過ごせと言われている気がするので、
そうします照れ

 

 

 

“ギックリ腰”が多くなりました。
 

 

腰痛は色々な原因、症状がありますが、
いきなり来たような一定姿勢が取れないような強い痛みのものを、ここでは、“ぎっくり”としておきます。

 

ある日、突然痛くなったと感じる方びっくり

前ぶれがありつつも、だましだまし過ごしてきて、今日はやばい!
となる方ガーン

 

 

本当はある日突然ではないんです。

もう、カラダがキャパを超えるので、これ以上、動けないよとブレーキをかけている状態が、
“ギックリ腰”なのです。

だから、無理してそれ以上、動かないために身を守っている状態が“ギックリ腰”をはじめとする様々な症状なのです。

整体師が、言うのもなんですが、

本当は急性期に整体なんか受けない方が、カラダには良いです。

当院では、急性期の痛みがあり、カラダそのものが弱ってしまっている場合などは、
ほとんど痛みには手を着けず、今までの生活が如何に無理をしていたかに気づいてもらうために、時間を費やすこともあります。

なので、仙腸関節やら腰椎やらを一定の位置に戻して、
あらっ、不思議。
歩けるようになったとなっても本当には良くなっていないので、
少し無理すれば、元の木阿弥と云うケースもよく聞きます。

それでも、きちんと必要な休息、適切な対処をとれば、勝手に治っていきます。

本当は、ぎっくり腰になったら休めばいいのです。

その後、痛みが引いたら、逆に適切な治療なり、整体を受けて、
不自然なところで固まってしまったものを修正してあげると予後が良いです。

 

その方が、重要です。

症状が出ている状態は、不健康でも何でもないのです。

本当の病気になる前段階で、あなたの生活の見直しを求めて、
カラダが訴えてくれているのです。
 

 

当院では火がついた症状は追いません。

ガスの元栓を閉めて、本当の消火が出来て、もう火事にならない方法論をお伝えさせて頂いています

今、なんとかやり過ごせれば良い。

こんな風潮がカラダだけではなく、日本社会に蔓延している気がします。

その結果、ココロも病み、薬づけの方々が増えている気がします。

 

 

 

 

小さなカラダで薬にいっさい頼らず、毎回、一歩ずつ丈夫に成長していく娘を見つめながら、
野生動物は薬を飲まんと思い起こします。

あらためて、現代、ここ日本に生きる私達の“不自然さ”に思いが至ります。

 

なぜ、つらい症状が起きているのか?

生活そのものを見直してほしいというカラダからのサインです。

 

だけど、“やらなければならないから、仕方がない”

 

本当にそうですか?

 

自分の心身をごまかすと、その責任は自分に帰ってきます。

 

自分に起きていることは、すべて自分が引き起こしています。

 

良い、悪い、どちらに感じることもです。

 

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おなかと後頭部

寒いです。

寒いの苦手。

冬の澄んだ空気は好き。

こんな感じでラストに前向きな感じで言葉を終えると、いい感じになります(^_-)
 

 

セルフケアで簡単な方法を一つ。

片手の掌を後頭部に当て、もう片方はおなかのおへそに手を当てる。

 

 

左で後頭部。

右手でおへそあたり。

この時、おへそにあてた右掌を少し皮膚をずらすように、右側へ数ミリ。

頭が心地好くなり、お腹が緩んであったまるまで、そのまま数分。
 

仰向けが一番いいな♪

 

なんにもしなくても、カラダの感じが違ってくるはず。

最近、はがし系の強めの手法も使っていますが、
一番いいのは、何もしないで、勝手に変化するのを待つこと。

セルフレベルでは十分な効能。

お試し下さませ。

本日は、短いブログの中にたくさんの意図を詰めてみました。

明日は急展開があるので、お楽しみに(笑)。

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悪口について

今日は、ここ秦野は良い天気でしたニコニコ

腰痛だけでなく、膝痛、股関節痛の方もふえて参りました。

読者の皆さまは、おっ、また、カラダのネタ書くの?
と、思わせておいて、今日は、

 

マインド・・・・・・というよりも、魂まで行っちゃう話かな。

サーノ博士が「腰痛は怒りである」と書いているくらい、カラダとココロは切っても切り離せなくて

もっと、深く書くと、こころ、カラダ、魂、も一体。
魂は見えないけど、あるんですよ♪

 

 

最近の学びの中で得たことを書きますね。

 

 

“悪口”

ちいさい子供だって、知っているよね、言わない方がいいって。

 

 

だけど、めちゃくちゃ多い。

言っている人。

 

 

 

なんで、言わない方がいい?

 

 

潜在意識は、主語を分別しないから、
他人に行っている悪口が、かがみ合わせに自分跳ね返るから!

これ、模範解答なのだけど。

もう一歩踏み込んでみる。

実はね、

命を削っているそうです。

こわいですね。

ついて来れない方は、ここで読むのやめていいですキョロキョロ

言霊の波動ってのがあるんです。

そんでもって、

悪口は最低二人以上で話している時に成り立ちますでしょ。

ひとりで言ってるとアブナイやつだから(笑)。

そうするとね、

悪口を言っている、ふたりの波動を伴う守護霊が、

悪口を言われている相手のもとへ即座に行くんだって。

それを言われた方の人も守護霊の波動が迎え撃っちゃう!

そして、相克しあい、

言った方も、
迎え撃った方も、

生命が消耗するようになっているんだって。

信じなくても良いけど、ホントの話。

だからね。

人の悪口を言うときは、

自分の命を削っていると思って

言うんですよ。

ちなみに、

本当は、言いたくないけど、話し相手に合わせて、悪口言ってる人も削っちゃてます。

いのちを。

この辺が本当に腑に落ちると、世の中的にしんどいとされる症状も、

言葉に表せない不安も

いずれ消えていくんだけれど。

もちろん、私も一生、修業中なんだけど。

今日もお読みいただき、ありがとうございます(^^)
 

 

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腰痛について

やることがたくさんになって、日課としようと決めていたブログもさぼってしまいました。

自分の意思の弱さも受け入れます(笑)。

では、本題!

寒くなり、腰痛のクライアントさんが増えて参りました。

 

このブログでも時折書いていますが、

腰痛の方の腰は悪くない

大半は、

おなか

太もも

 

ふくらはぎ

足首回り

足の指先

たまに、上半身からも

この辺の筋肉の硬さ、
偏った筋膜の伸ばされ方、
スジの癒着

等が原因です。

手法として、骨盤矯正や股関節調整も必須でやりますが、
それだけでは不十分なことも多いです。

もっと、深堀すると、

大前提が咀嚼不足

食べ過ぎ(特に糖質の過剰摂取は深刻)

冬なのに、冷たいものを取る

歩行・運動不足の低体温

眼の使い過ぎ

電磁波、浴び過ぎ

等など

 

よく噛んで食べる。

食べ過ぎない。

 

 

この2つは食べるものを変えなくたってできるのだから、

即実践すべし、です。

当院にいらっしゃる前に、いくつかの治療院を経験済みの方々から聞く話では、
こういった指導をすべてお伝えしている病院、治療院が圧倒的に少ないと思います。

上記を実践して、運動法を加えていけば、慢性腰痛は怖くないです。

 

 

 

 

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腰痛、肩こり、頭痛・・・マッサージについて

ここ秦野は、今日も穏やかに冬晴れ(^^)

私の院からは、小鳥のさえずりが聞こえてきています♪

朝晩の気温差が大きくなり、腰痛の方も多くいらっしゃるようになりました。

 

 

臨床を続けてきて、ある時に気がついたのは、腰痛の方の腰は悪くはない。

はてなマーク

 

 

膝が痛む人の膝は悪くない。

はてなマークはてなマーク

肩が痛い人の肩は悪くない。

 

 

はてなマークはてなマークはてなマーク

 

 

最後に、もうひとつ

 

 

頭痛がある人の頭はほとんどの場合、異常はない。

このあたりは、はてなマークマークだらけだと思いますが、

うまくお伝え出来る言葉を探して、まとめたいと思っています。

 

 

 

なので、悪いと思っている箇所をマッサージすることをおススメしない理由はここにあります。

ちなみに、患部をもまずに巧みに変化させられる優れたマッサージ師さんも、中にはいらっしゃいます。
わたしが知る限り、ほとんど居ない気はしていますが(^_^;)
 

肩こりの人の肩は、強く揉めばもむほど、コリがひどくなりますえーん

 

 

上記のような症状があり、今日、とりあえずマッサージいっちゃえ、という方は少し考えてからにしてみてくださいね♪

カラダを整える

カラダを温める

 

 

大切なのは、このふたつ。

 

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師走

今日から12月。

11月まで停滞していた方の運気も上がってきます。

確実に。

今年最後のひと月

 

まちがいなく、流れが変わります。

本当です。

きょうもお読みいただき、ありがとうございます(^^)

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ストーンバランシングと多次元操体法

多次元操体法とはなんですか?

質問をたくさん頂きましたので、私なりのイメージを書かせて頂きます。

こんな感じ!?

 

 

意味わかんない?

はい。
私もです・・・・・・と云うのは冗談で(笑)。

人間のカラダも重力とのつり合いで活動が行えます。

そして、重力とのバランス、自然法則との調和が崩れると、

 

 

腰痛、肩こり、頭痛、生理痛、といったポピュラーなものから、変わった症状まで、
さまざまな病の要因となってしまいます。

 

 

多次元操体法を通して、

 

人のカラダも重力とつりあっている

 

このつりあいを取ることをする

 

マッサージも
もみほぐしも
バキバキボキボキも一切要らずに

 

カラダは弛む

整う

その結果、

心も良い状態に変化していきます
 

生き方を変えてみたくなります。

 

 

もう、ただカラダをやみくもに矯正したり鎮痛薬でごまかす生活をやめませんか?

 

 

人生を変えてみたい方のご来院をお待ちしております。

 

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安価だからというだけで、あきらかな冷やかし目的の方の施術はお断りしております。

 

 

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ご感想①

当院の整体をはじめて受けて頂いたお客様のご感想をUPします。

 

①どういう症状や不調があり、どの様な理由で当院の整体を受けようと思われましたか?

 肩こり、頭痛、腰痛

 

 

②整体セッションの前後で、動きや姿勢、体の調子や感じ方に、変化はありましたか?

 

 腰が痛くて足が倒れなかったのが、痛みなくたおれた。

 肩も痛かったのが、方の重みがなくなった。

 

 腰の痛み、重みもなくった。

 

 

③他のカイロ、整骨院(接骨院)、整体院、マッサージ等とくらべて、当院の良かった点、
気に入ったところがありましたら、詳しく教えてください。
(比較対象経験がない方は、良かった点をお書きください。)

 他の通ったことがないのですが、操体とはがしが、とてもよかったです。
 体中が楽になりました。
 

・ 職種 および(可能であれば年代)をお書きください。
  販売  40代   
  めぐみさん
  
 

 

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長年の慢性的な腰痛、肩こり、頭痛をおもちの40代女性の方です。

女性の方に多いのですが、この方も頭痛鎮痛薬等の服用が多く、割と多用されてきたとのこと。

これらのお薬にたよることが日常的になってしまうと、カラダの自然治癒量はとても下がります。

体温が下がったり、肝臓に負担をかけたり、胃腸の調子が悪くなるなど、カラダの取って悪いことのオンパレードです。

このご感想は、まだ、当院の整体を初めて受けた時点でのご感想ですが、カラダの変化をしっかり感じ取ってくださいました。

元々、カラダの感性が高いこうした方は、薬やその場そのぎの治療ではなく、
きちんとカラダの感覚を磨き、整えるような整体を覚えていけば、格段に良くなっていきます。

当院では、腰痛、肩こり、頭痛等の慢性症状に、しっかり対応させて頂きます。
その方法論もお伝えしています。

 

ぜひ、一度体験していただきたいと思っていますチュー

 

☆当アメブロ読者で初回来院の方限定(他サイト経由より特別料金設定です)

 

 

12月1日(木)~12月30日(金)の期間限定

 

 

初回料金 8.000円  ⇒  3.000円(税込) 

 

 

の特別料金にてご提供いたします。

 

 

1日2名様限定  先着30名様で締め切らせて頂きます。
 

 

 

予約受付中!

 

 

整体は魔法ではないので、一度だけの施術では根本的な解決にはなりません。

とはいえ、初回からしっかり変化を感じていただけると思いますウインク

基本6回を1クールにセルフケアまで習得して頂くことを目標とします。

※慢性症状の方、重い症状の方は、この限りではありません

 

自分に合うかどうかを確かめていただくための特別料金となります。

安価だからというだけで、あきらかな冷やかし目的の方の施術はお断りしております。

 

 

新しい年に向けて、ご自身のカラダの改善に本気で向き合ってみたい方おねがい

ぜひ、一度、体験してみてくださいね♪

お電話、お問合せフォームからのメール、ネット予約フォームにてご予約可能です。

ご質問やご不安な点がありましたら、お問合せフォームのメール等にて、
お気軽にご相談ください音譜

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございます(^^)

 

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腰痛・骨盤調整専門 秦野てんこい整体院
(総合バランス整体のため、上記以外の慢性症状も、もちろん対応可能です)

 

◆営業時間 : 午前9時00分~午後8時 (土曜日は、午後6時まで)
◆定休日 : 日曜、祝日
◆所在地 : 秦野市北矢名1093-7

◆最寄駅 : 小田急線「東海大学前」駅より徒歩15分 
東名高速秦野中井ICより車で15分

 

予約電話: 0463-68-7446

e-mailtenkoiseitai@gmail.com

 

◇秦野てんこい整体院HP(「秦野てんこい整体院」で検索)

 http://masabud-dha.info

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