ラブレター

先日日曜日、お休みを使って、ぼくの師匠の一人である兵庫の梅田先生の紹介で、とある東京で行われたセミナーへ行きました。

ヒラキ整骨院院長の横内先生が初めて東京で開かれたセミナーで、その時に初めてお会いした ヒラキ整骨院のスタッフ 加藤美歩さん

その美歩さんから、昨日お葉書が届きました!

すばらしい手書きの文字と猫のイラストに感激

「笑顔をはこぶ てんこい整体院」
“いい気分を作り出す 人生を楽しむ天才の 石井先生へ”
自分が描きたい人にだけ、気が向いたから書いたと、うれしいメッセもくださり(涙)

先日持ち合わせていられなかった、御名刺も送ってくださって、その裏には、 Movie制作、イラスト、チラシ名刺デザイン承ります、とありましたので、発注してお願いすることも可能みたい♪

可愛くて、とても味のあるイラストなので、
興味のある方は、FBからメッセしてみてくださいね(^_-)

妻には久しくもらっていない(自分も上げてないけど)
娘たちやクライアントさんから、たまにいただけるラブレター♪

こいつは、超ド級のラブレターと受け止める(笑)

美歩さん、こんなことされると、惚れちゃうからやめて(爆)。


本当にどうも、ありがとう!

貧血

暑い日が続いています。

 

熱中症についての話題でも書くのか?

 

この時期、熱中症対策の情報はよく取り上げられているので、天邪鬼の僕が書くわけありません(笑)。

 

 

今日は、女性のおからだの症状で良くお聞きする「貧血」について

 

 

インターネットで情報が拾える時代なので、「貧血」と検索すれば膨大なサイトにつながります。

 

 

あるサイトでは貧血の原因として、

 

・赤血球の生産量の低下

・赤血球が破壊されている

・継続的に出血が起きている

 

これに加え、鉄欠乏性貧血のイメージが強いので、「鉄分の不足」が原因と考えがちだが、それだけではないと貧血について詳細に書かれているサイトも見られます。

 

貧血に対する一般的な認識の強い鉄不足の「鉄欠乏性貧血」のほかに、赤血球を正常につくることが困難になる「再生不良性貧血」、赤血球の寿命よりも早く赤血球がこわされてしまう「溶血性貧血」

 

その他に、腎性貧血、巨赤芽球性貧血、悪性貧血についての記述が見受けられます。

読んでいるだけで、なんだか怖いイメージがしてきますが、ここでは、今、話題となっている糖質制限系の先駆けである分子整合栄養学の考えにふれてみたいと思います。

 

様々な要因がある「貧血」ですが、薬剤に頼りきらずに自身で取り組める食生活の改善について、共感を持ちました。

 

「肉食女子」「PMS」「低血糖」などのキーワードで複数の書籍も出版されていて、ひとつの取り組みとして、大変参考になると思います。

 

貧血の原因について、まず最初に、分子整合医学では、「体内の鉄が不足する」ことあげています。鉄が不足する要因として、体から「鉄の出ていく量が、入ってくる量」を超えているためだと取り上げています。

 

  1. 需要の増加(成長期の子供や妊娠中の女性など)
  2. 鉄の供給量の低下(食事になどによる鉄の摂取不足・吸収不足)
  3. 鉄の喪失(月経、消化器・婦人科疾患に伴う出血、その他の疾患・事象による出血)

 

文整合栄養学の関連サイトによると、1日に汗や便、尿から排せつされる鉄の量は1mg。

 

鉄分を豊富に含んだバランスのよい食事から摂取できる鉄の量は10~15mg。

 

しかし、食事から摂取した鉄は全てが吸収されるわけではなく、食事から体内に取り込んだ鉄のうち、小腸で吸収されるのは1mg。

 

この時点で既に、「入ってくる量」と「出ていく量」は同等になっています。

 

 

 

しかも、これは、鉄分を豊富に含んだバランスの良い食事という条件付きです。

 

月経や出血、成長、妊娠。
また、偏ったダイエットや消化器系の病気

 

その他、私の考えを書き加えるならば、

自律神経やホルモンのバランスも大いに関係があるのだはないかと思います。

 

 

当然、これらの働きにダイレクトに関わる、精神的・肉体的なストレスの影響も多大でしょう。

 

 

 

貧血になると全身の細胞に酸素が十分に届かなくなるため、「酸欠状態」になります。

そして、赤血球を作るための栄養素が不足するため、脳や心臓、皮膚など、全身にさまざまな症状が引き起こされ、日常生活でもツラい状態におちいります。

 

  • 冷え
  • 月経不順
  • 肌荒れ・ニキビ(特にあごや口の周り)
  • 動悸、息切れ
  • 疲れやすい
  • 顔色が悪い(口の粘膜や目の粘膜なども白くなる)
  • 抜け毛が多い
  • イライラ
  • 落ち込み
  • やる気の低下
  • 集中力の欠如
  • 頭痛、めまい
  • 食欲不振

 

上に挙げた症状が主なものとなります。

 

貧血は、日本人には多く見受けられる症状、病態と言われています。

特に、女性は月経があるため、男性よりも貧血になりやすくなります。

また、加齢に伴って、体内でのヘモグロビンの産生能力は低下。
そのため、高齢者ではヘモグロビンの数値が低くなる傾向があります。

 

ヘモグロビンとは、人間を含む全ての脊椎動物や一部のその他の動物血液中に見られる赤血球の中に存在するタンパク質で、簡単に書くと、肺から全身へと酸素を運搬する役目を担っています。

 

さらに書くと膨大料になるので、詳細は関連債を除いて頂くことにして、では、対策はどうすれば良いのかを簡潔に書いてみます。

 

 

まず、食生活

 

やはり、鉄分の豊富な食事をこころがけることは大切です。

 

『ヘム鉄』

・レバー(牛・豚・鳥)

・かも肉

・牛赤身肉(ヒレ・サーロイン・もも)

・馬肉

・マグロ

・カツオ

・あさり

・煮干し

・サバ

・ホタテ

・鰯

 

 

『非ヘム鉄』

・ほうれん草

・小松菜

・干しヒジキ

・がんもどき

・豆腐

・空豆

・かぶの葉

・大根の葉

・サツマイモ

・切り干し大根

 

キーワードに、「肉食女子の肌はなぜ綺麗なのか」といったタイトルの本も出ている位なので、分子整合栄養学では、糖質制限とともに積極的な動物性の食物摂取をすすめています。

 

ここでは、その考えを参考に書き進めるので、分子整合栄養学では、『非ヘム鉄』よりも『ヘム鉄』をよりおススメしていることをお伝えしておきます。

 

動物食が苦手でない方であれば、積極的に取っていくと良いと思います。

 

 

それ以外に、私見を述べます。

 

何度かブログで書きましたが、体質的に卵アレルギーをお持ちでなければ、積極的に、『卵』を食べることをおススメします。

 

火による栄養素の減少も極端に少ないので、生卵に限らず、お好きな調理法で食べると良いと思います。

 

良質な卵は、この上ない天然のサプリメント。

 

余談ですが、私は1日に卵を最低3個は食べます(^_-)

 

 

それから、すべてのカラダの症状は心身の不調和のシグナルです。

 

 

これも、良くお聞きする話ですが、

「1年の中で、ある一時期、体調が思わしくない」

 

植物アレルギーや気圧・温度変化による自律神経の乱れ、ホルモンバランスなど。

様々な要因はありますが、いずれも、カラダは不調という形で、何かがズレていることを教えてくれているので、よく見つめてみると良いです。

 

食生活をはじめ、日常に変化をつけてみると、毎年当たり前のように通り過ぎるのを待っていた不調を改善するきっかけとなるかもしれません。

 

 

結局、

 

「内なる声との対話」

 

の、話かい?

 

と、突っこまれそうですね。

その通り(笑)。

 

 

 

ラストは、不調を吹き飛ばしてくれるような、秦基博のさわやかなナンバー♪

GIRL

 

 

今日も世界中がHappyでありますように♪

 

恩人の誕生日

今日、7月27日は、私にとって大切な恩人の誕生日です。

 

その人と知り合ってから、それほどの月日がたっているわけではありませんが、年齢や性差、歩んできた道のりも超えて、自分にとっては何よりかけがえのない方です。

 

初めてお会いした時から、自分にはスペシャルな人でした。

 

 

その方のお話をうかがっていて、語りながら涙を流されたことが何度かありました。

 

私には、特殊な能力はありません。

 

ただ、その人がどんな思いで生きてこられてきたかが、同化して、理屈でなく、時折ですが、わかってしまうことがあります。

 

わかってしまったので涙がこぼれそうになりましたが、気づかれないようにグッとこらえて、平静を装いました。

実は、その方は整体を受けに来てくださっているクライアントさんの一人だったからです。

 

その方が涙を流されたときは、別に自分の歩んできた、険しかったであろう道のりを嘆いてではなく、ご自身がお仕事などでふれあってきた人たちへの思いを語る時でした。

 

人のために、自然に涙を流せる姿に、いつも感動させられる自分がいました。

 

そのような方でしたので、身体の反応も素晴らしく、整体の効果も大きく表れます。
その反面、ご自身が思っている以上に心身の変化が大きく、しんどい思いも多分に感じやすい人。

 

それでも、お会いするたびに何とも言えない微笑みを投げかけてくれます。

 

この方と接するうちに、私の整体にも変化がおとずれました。

 

そして、自分が世界を見つめる瞳も変わるきっかけとなりました。

 

 

なので、恩人であり、大切な方なのです。

 

 

 

本来、人はどこまでも自由です。

 

どんな明日も描けます。

 

 

誰かが不幸で、誰かが幸せ

そんな役回りはないのです。

 

 

誰しも、楽しく、自分らしく、陽気に生きる望みを持って生を受けました。

 

 

今世では、必ず亡くなる命ゆえに、生ある限り、自分の心に正直に生きていきたい。

 

 

 

そんなことを教えてくださった恩人の誕生日

だから、特別な一日。

 

本当は、毎日がそうなのだけど(^-^)

 

 

見上げてごらん夜の星を  秦基博

 

 

今日も世界中がHappyでありますように♪

 

 

 

 

 

 

 

むりやり笑顔

腹が立つことばかり

 

 

落ち込むことばかり

 

イライラすることばかり

 

こんな思考、感情の真っただ中にいる人も多いと思います。

今の日本は、なかなか、生きていくのがしんどい国であるような気がしています。

ご飯が食べられないわけでもない状況でも、自らの命を絶ってしまう方が、自動車事故の死亡者よりもはるかに多い、悲しい状況です。

 

 

 

私自身、クライアントさんから言われて、以前は寂しく感じる言葉がありました。

 

「先生とお会いしているときだけは、笑顔でいられる」

 

女性は感性で話してくださるから、こうした言葉も伝えてくださる方が少なくありません。

 

 

信頼してくださる気持ちは嬉しい。

 

ただ、それでは、その方の日常はどうなのだろうか、と。

そんな心理状態、マインドの時、どうすれば良いのかと訊かれることもあります。

 

 

 

・言葉

 

・髪型や服装

 

・表情

 

 

これを変えるのです。

 

 

どれも、とても効果があります。

 

 

その中で、今回、取り上げたいのが

 

 

「笑顔」

 

 

楽しい気持ちになれないので、笑顔になんかなれない。

 

こんな風に思うかもしれません。

 

 

 

実は、笑顔を作らないから、楽しい気持ちになれないのです。

 

 

笑顔を作ってください。

 

 

笑顔はモテます(笑)

 

 

笑顔を作るのです。

 

 

 

ムリヤリでもいいので、笑顔!

 

 

その顔が板についてきたとき、貴方の日常が少しずつ変わり始めます。

 

 

ホントですよ♪

 

 

お読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カウンセリング整体

ウチの整体に、別段、カウンセリングメニューがあるわけではありません。

それでも少なからずクライアントさんのみなさんから、

「先生には、何でも話せる」

と、仰っていただけます。

とても、嬉しいお言葉です(^-^)

 

あなたには、何でも話せる馴染みの人はいますか?

私のクライアントさんは、みなさん気軽に色々な相談をしてくれます。
そういう場所があるのは、健康管理のみならず、生活をする上でとても大切なことのように思います。

 

先日招かれたセラピスト向けの講義の中でもお話をさせていただいたのですが、対話だけをするカウンセラーの先生方よりもアドバンテージを感じることがあります。
それは、我々セラピストは実際にお体にふれるというコミュニケーションをしながら、お話も出来ることです。

 

これは、とても大きなことです。

 

 

お子さんとのコミュニケーション等で悩まれている方は、お子さんを怒鳴る前に、ぜひ、手を握ったりして目を見て話してあげてみてください。
身体からつながろうとすることは、心を通わせる大きな助けになるはずです。

 

ちょっと話がそれましたね。

整体でカウンセラーを目指すぞ♪・・・と、簡単ではないな。

という〆で失礼いたします(笑)。

なべになった鐘 ~東日本大震災の記憶~

先日、神奈川でつるた療法の全国の仲間が集まる研修会があり、友人の堀込先生が、秦野市の我が「秦野てんこい整体院」へ泊まりに来てくださいました。
自宅整体院なので、家に泊まりに来ただけなのですが、(笑)

首都圏とは思えないほど、秦野の何にも山間の住宅地に来られ、ちょっと驚いたことと思います(笑)

堀込さん(ニックネーム・ほりちゃん先生)は、石巻のご実家で「快笑整体院」を主宰されていて、つるた療法と多次元操体法を学びあう同志です。

前回は仙台で初めてお会いして、いつも温かい笑顔で人のことを思いやれる好青年です。年齢は私より、少し若いだけですが、とにかく見た目が若いハンサムな先生です(^-^)
そのお人柄の良さにふれ、仲良くしてくださっています。

彼は、東日本大震災で被災の経験があり、その時の実話をお母さんと一緒に絵本にして、出版されました。

以下、ご本を少し紹介しておきます。
まとめられた、あらすじです。

「なべになった鐘」あらすじ

2011年3月11日、とても大きな地震がおきました。

津波は何もかもをのみこんで、みんなはお寺の裏山に何とか逃げることができました。

雪の降る不安な夜を越すと、辺り一面はがれきだらけ。

その中に、お寺の鐘が残っていました。

「これをなべにして、おかゆを炊いてみんなで食べよう」

お米を探して、湧き水を掘り出して、かまどをつくって・・・

みんなで知恵を出し、ちからを合わせて、助けが来るまでの3日間を乗り越えたのです。

 

宮城県石巻市 長面で本当にあったお話です。

あたたかな絵と文章でつづられており、しんどかった体験をポジティブに表現されていて、ステキな絵本です。

食べるものもなく、救援も間に合わない状況の中、和尚さんの機転で、お寺の鐘を鍋に使って炊き出し。
人にとって、大切なことを思い出させてくれる絵本です。

私もこの絵本を二冊購入させていただき、送っていただきました。
この絵本を通して、復興支援もされているので、興味のある方は下記をご覧になってみてください。

絵本紹介のページ(快笑整体院HPより)
https://holichan.jimdo.com/%E6%9D%B1%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A4%A7%E9%9C%87%E7%81%BD-%E7%B5%B5%E6%9C%AC-%E3%81%AA%E3%81%B9%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E9%90%98/

河北新報での紹介記事
http://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201609/20160927_13021.html

原作者が我が家に来てくださったので、娘たちの目の前で、先生得意の筆文字で、サインをいただきました♪

ほりちゃん先生とウチの娘たち
(サインの下書きで練習する律儀なほりちゃん先生)

 


私も交じって、妻に写真を撮ってもらいました。
(妻ははずかしいので、辞退(笑))

今も自分にできることは何かを模索されていて、人のためになることを考えている、ステキなほりちゃん先生に良い刺激をいただきました。

他人のためになることを考え、少しでも行動しようとする人は、天からも愛されるようです。

また、秦野に来てくださるとのこと、再会が今から楽しみです。

堀込先生のはからいで出会えた、鶴田先生のことを次回は書こうと思います。

なみだ

今、月に2回ほどのペースで来院してくださっている女性のクライアントさんがいます。
慢性腰痛がきっかけでいらしてくださるようになり、時折、両ひざや肘の痛みもうったえられる。

腰痛の場合、多くの場合、腸腰筋というカラダの中心部をつかさどる筋肉が関連していて、
ここがゆるまり、血流が良くなって自己治癒力が高まれば、良くなっていきます。
ここだけで解消できずとも、何らかの大きな変化は現れてきます。

この女性はしばらく来ていただき全体のバランス調整や腸腰筋をゆるめる施術をしましたが、
次にいらしてくださる時には、痛みは元に戻った状態になります。

ご自身もお話ししてくださるのですが、日常で様々な問題を抱えながら、
持ち前のマジメさもあり、イヤイヤでもやりたくないことを無理やりこなしていく場面が多い。

体と心は完全に一対のもので、例えば、映画「地球交響曲」に出演した
ラインホルト・メスナーの言い方であれば、これに魂が加わって、三位一体。
カラダだけ見ていても、解決できないことはたくさんあります。

今日は、施術ベッドではなく、お互い座ったまま、ずっとお話をさせていただきました。

彼女はイライラすることが多い、と言います。
お話をうかがうと無理もないのです。

何の落ち度もない彼女には、いろいろな出来事がやってくるのです。
無理をして、それをこなし続けるので、心身が不調和の状態になっていました。

そのツラい状態は、自分が我慢すればいいのだと思い、何とかやり過ごそうとするのですが、
カラダはメッセージとして正直に、本当はそんなことしなくて良いと伝えてくれているのです。

いらしたときに少し淀んで怒気を含むような彼女のまとった空間が見えました。

ご両親が地元でご商売をされていたので、ずっと自分はいい子でいなければならなかった。
ご近所さんから、あの娘はと後ろ指をさされるようなことをすれば、両親に迷惑がかかる。
そんな風に思ってきたそうです。

今も、自分が我慢すれば、何とかなる。
やさしい彼女は、無意識にそう考えて行動しているようでした。

何らかの体験をするために、私たちは生まれてきているのだと思います。
その人だけが味わう唯一無二の体験をするためにです。

~をしなければならない
それは、それはすべて思い込みでもあります。
何を選択して、どのような生きていくのか。

すべて自分で決めて、選択し、行動に移すことが出来ます。
突然たくさんのことを一度にはできませんが、少しずつ変えていくことはできます。

起きていることはすべて正しい。
もし、あの時、こうしていれば・・・その、もし、あの時を振り返ってもその瞬間は帰ってこないのです。

だから、起きていることはすべて受け入れるしか選択肢はなく、
その出来事から、どう行動に移るかだけに意識を向けると必ず日常が変化する。

そのようなお話をさせていただいている間に、たくさん涙を流されました。
その後、見せてくれたすてきな笑顔。

明らかに雰囲気が変わり、彼女の周囲の空気が変わりました。

もともと、とても綺麗な瞳ををした人です。
自分を大切にすることに気づきはじめた彼女の今後にワクワクしてきました。

出会いとご縁に感謝

 

躾の時期

僕の好んで読む書物に、野口晴哉の「躾の時期」があります。

 

この中の一説が、いつも心にあります。

 

 

もし人が健康にならないのならば、そのような心の使い方、教育の方法は間違っていると私は信じている。

結論はいつでも健康で元気になるということを求めている。
どんなに世の中に良い事であっても、その人の体を壊すようなことであったならば、
あるいはそういうように育てられたために、その人が健康でなくなるようであったならば、
それは間違っていると私は簡単に結論を出している。

子どもが丈夫に育て、大人が元気でお互いににこにこして快く生活していられるならば、それは正しい。

※改行は筆者による。

もう、これ以上に必要な言葉はいらないのではないかと思うのです。

正義は、人の数だけあります。
常識や道徳も国や地域の数だけあります。

DVや幼児虐待といった、それをしてしまう人間も環境によって、
その人間性が形成されてきているので、根深い問題ではあります。

それでも、人に暴力を振るわないで、立派に生きている人間もたくさんいます。
言葉も暴力になりえます。
時に体に対するものより、強く残ってしまうものもある。

体をみることは、その人の歴史を見ることでもあります。

人は苦しむために生まれてきたのではない。

今一度、思い起こしてみたい。

今日もお読みいただき、ありがとうございます(^^)

※アメブロ過去記事(2016.5月~12月19日まで記事)については、下記に移転しました。
一部記事の写真が移転できませんでしたが、心とカラダについての記事満載なので、良かったらお読みくださいませ(^^)/
秦野てんこい整体院ブログ

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腰痛・股関節痛専門

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(総合バランス整体のため、上記以外の慢性症状も、もちろん対応可能です)

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◆定休日 : 日曜、祝日
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◆最寄駅 : 小田急線「東海大学前」駅より徒歩13分
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予約電話: 0463-68-7446

e-mailtenkoiseitai@gmail.com

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エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_7148363/

誰のための人生か

ヒトは、他人を変えることはできない。


用意されている環境そのものを変えることもできない。

周囲の環境を変えるには、やはり自分自身が行動し、そこを飛び出すしかない。

 

どんなに、世の中がおかしいと感じていても、そこにとどまれば変えられない。

地球から飛び出したくても、それも容易ではない。

 

自分自身が変わることでしか、自分の世界は変わらない。

当たり前のことだけど、自分の思考はクセみたいなものなので、容易ではないかもしれない。

 

それでも、マインドを整えると世界は変わる。

自分の目に映るものすべてが変わっていく。

自分自身を大切にしている人は、家族にも温かく接する。
他人にも優しくなれる。

自分自身が嫌いな状態だと、自己肯定感が低いので、他人にも攻撃的な言動になる。
相手の言い分など一切耳に入れない人、一方通行な輩が出来上がる。

最近、
大丈夫?
って、聞きたくなるくらい病んでしまっている人も見聞する。

人に向けてはなった言葉、態度は必ず自分に跳ね返る。

潜在意識は、どんなに汚い言動も見逃さず、自分自身のココロに伝える。

 

うぬぼれと自己肯定感は違う。
良い意味での自己重要感は大切

心の問題を書いているようで、整体について書きました。

 

人の身体は、筋骨格のみで整うわけではなく、マインドはとても重要です。

その見極めをする上でも、自分はカラダを整える術を磨き続けたいと思う。

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございます(^^)
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自分が“食べたい”言葉を話す

寒い!
わたし以外、我が家の家族がすべて体調不良でダウンしましたショボーン

ひとり元気で、久々に空き時間に料理なんぞ作っております。
妻のありがたさが身にしみますチュー

 

 

料理作りながら、思ったこと。
 

 

女性だったら、美味しいケーキショートケーキ
男性であれば、うまいラーメンラーメン

 

なんぞを食べたら、どこそこのお店が美味しいよ♪

とか、人に伝えたくなるでしょ!

 

 

なのに、

 

 

「昨日、~なことがあってね」

「ムカついてねプンプン

「アイツ、どういう神経してるか、分らないパンチ!

 

 

「ありえないドクロ

「どう思う?!」

「ゆるせないと思わないムキーッ

 

 

なぜか、友人、知人、家族、あるいは、SNSなんぞで、毒を吐き続けてしまう・・・・・・・。

そう思い当たることがあれば、要注意!!

人間なんで、気心知れた人に時には、愚痴ってもいいと思います。

だけどね、美味しい食べ物屋さんを紹介したくなる気持ちで、

その状態と同じ、いい気分で話して、

聴いている人、読んでくれている人が、いい気分になる話題を話した方が良いです。

 

先日書いた「悪口」と同じく。​

 

話している方も、聴いている方も、心、カラダ、魂、が消耗する話題は、なるべくしないウインク
 

そう意図するだけで生活が変化してきます照れ

ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ
この世に生まれてきた全員がしあわせになったって、いいんじゃない?!

ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

話す言葉、書く言葉を意図して変えたところから、

生活は変わるようです。

 

日々の生活が変われば、おのずと未来が変化します。

 

人生の荒波越えるため(笑)、まずは言葉から変えていく。

 

せっかく言語を話せる人間で生まれてきたから、

 

なるべく良い言葉を使いたいと思います♪

 

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございます(^^)

 

☆当アメブロ読者で初回来院の方限定(他サイト経由より特別料金設定です)

 

 

12月1日(木)~12月30日(金)の期間限定

 

 

初回料金 8.000円  ⇒  3.000円(税込) 

 

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新しい年に向けて、ご自身のカラダの改善に本気で向き合ってみたい方おねがい

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お電話、お問合せフォームからのメール、ネット予約フォームにてご予約可能です。

ご質問やご不安な点がありましたら、お問合せフォームのメール等にて、
お気軽にご相談ください音譜
 

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腰痛・骨盤調整専門 秦野てんこい整体院
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